В Новонадеждино медсестра ФАП Валишина Зульфира Харисовна провела беседу со старшеклассниками
Курение и вейпы не «безобидная привычка». Никотин формирует зависимость, пары раздражают дыхательные пути, страдают лёгкие и сосуды, снижаются выносливость и внимание. Предупреждение сегодня — это защита завтрашнего дня.
Зульфира Харисовна напомнила об опорах здорового образа жизни: регулярный сон, сбалансированное питание, достаточная физическая активность и прогулки на свежем воздухе. Меньше гаджетов — больше движения и живого общения.
Отдельно подчеркнута необходимость ежегодной вакцинации против гриппа: прививка снижает риск тяжёлого течения и защищает всю семью — детей, родителей и людей старшего поколения.